AVENIR GYMNIQUE LEDONIEN

la Gymnastique Rythmique

Corde - Cerceau - Ballon - Massues - Ruban

PERMANENCES / INSCRIPTIONS 2009 - 2010 (à la Mezzanine du GES)

- Lundi 7 et lundi 14septembre 2009 de 17h30 à 19h30 au GES
- Mercredi 10 et mercredi 16 septembre 2009 de 14h à 17h à la mezzanine du GES
- Dès les premières séances d'entraînements pour les catégories Eveil, Etoiles et DC.

Pour des raisons d'assurance, le(la) participant(e) ne pourra être accepté(e) aux entraînements sans son DOSSIER COMPLET

Contacts (aux heures de repas ou soirées) :

- Martine VILVERT : 03 84 24 95 03
- Anne Marie VERSCHOORE : 06 21 07 78 64
- aglons39@free.fr

Renseignement sur l'activité : Fédération Française de Gym (FFG)

Fiche d'inscription

PLANNING D'ENTRAINEMENT (des modifications peuvent intervenir en fonction des inscriptions de début de saison ou en cours d'année, pour la préparation des gymnastes aux échéances des championnats)
GROUPES & CATEGORIES	ENCADREMENT	NE(E) EN	LIEUX, JOURS & HORAIRES D'ENTRAINEMENT	TARIFS
BABY GR (mixte)	Mathilde MOUREAUX	2003/2004/2005	Mercredis de 11 h 00 à 12 h 00 - Mezzanine du GES	105 €
ETOILES 1 (débutantes & non débutantes)	Adèle THILLEROT, Mayline VERNEREY, Martine VILVERT	2001/2002/2003	Mercredis de 14 h 00 à 15 h 30 - Salle du Couchant jusqu'à Noël puis, Salle du Puits Salé	130 €
ETOILES 2 (non débutantes)	Marine CANQUE, Perrine MARTINET, Martine VILVERT	2002/2001/2000	Mercredis de 15 h 30 à 17 h 00 - Salle du Couchant jusqu'à Noël puis, Salle du Puits Salé	130 €
ETOILES 3	Pauline GUADAGNOLO Anaïs LORDET Mathilde MOUREAUX	Sur décision des entraîneurs	Mercredis de 16 h 30 à 18 h 30 - Gymnase Rouget de Lisle Vendredis de 18h à 19 h 30 - Mezzanine du GES (les dates seront communiquées en cours de saison aux gymnastes concernées)	130 €
DC4 - DIVISIONS CRITERIUMS 4 (débutantes & non débutantes)	Mathilde MOUREAUX Amandine DUFOUR Sarah CARREY	A partir de 2000	NEES EN 00, et avant : Mercredis de 14 h 00 à 16 h 00 - Mezzanine du GES débutantes ou non	130 €
DC2 - DIVISIONS CRITERIUMS 2 BENJAMINES DC2 - DIVISIONS CRITERIUMS 2 MINIMES	Martine VILVERT	Sur décision des entraîneurs	BENJAMINES / MINIMES : Lundis de 17 h 30 à 19 h 30 - GES Mercredis de 16 h 30 à 18 h 30 - Gymnase Rouget de Lisle	130 €
DC1 - DIVISIONS CRITERIUMS 1 BENJAMINES	Anne Marie VERSCHOORE	Sur décision des entraîneurs	Lundis de 17 h 30 à 19 h 30 - GES Jeudis de 17 h 30 à 19 h 30 - COSEC	130 €
DC1 - DIVISIONS CRITERIUMS 1 CADETTES	Anne Marie VERSCHOORE	Sur décision des entraîneurs	Lundis de 17 h 30 à 19 h 30 - GES Jeudis de 17 h 30 à 19 h 30 - COSEC	130 €
DC2 - DIVISIONS CRITERIUMS 2 JUNIORS/SENIORS	Anne Marie VERSCHOORE , Delphine GRANDJACQUES, Pauline GUADAGNOLO	Sur décision des entraîneurs	Mercredis de 18 h 30 à 20 h 30 - Gymnase Rouget de Lisle Samedis de 11 h 00 à 13 h 00 - Gymnase Rouget de Lisle	130 €
DC1 - DIVISIONS CRITERIUMS 1 JUNIORS	Anne Marie VERSCHOORE, Delphine GRANDJACQUES, Pauline GUADAGNOLO ,	Sur décision des entraîneur	DC1 JUNIORS : Mercredis de 18 h 30 à 20 h 30 - Gymnase Rouget de Lisle Samedis de 11h00 à 13 h 00 - Gymnase Rouget de Lisle	130 €
DF1 - DIVISIONS FEDERALES 1 CADETTES INDIVIDUELLES	Anne Marie VERSCHOORE, Delphine GRANDJACQUES, Pauline GUADAGNOLO , Martine VILVERT	Sur décision des entraîneurs	Lundis de 18 h 15 à 20 h 30 (individuelles) - GES Mercredis de 18 h 30 à 20 h 30 - Gymnase Rouget de Lisle Samedis de 9 h 00 à 11 h 00 ou 11 h 00 à 13 h 00- Gymnase Rouget de Lisle	130 €

MATIONS PRATIQUES ... INFORMATIONS PRATIQUES ... INFORMATIONS PRATIQUES ... INFORMATIONS PRATI
LA TENUE DES GYMNASTES COMPETITIONS & GALA ANNUEL Le justaucorps est la tenue officielle en GR (entraînements, compétitions, gala, ...). Il est donc obligatoire pour tous les groupes et équipes (sauf groupes éveil ou adultes). Celui du club sera proposé en janvier 2009. Une garantie (restituée après le gala en retour du justaucorps propre et en bon état) est demandée à l'inscription ainsi qu'un forfait de location pour la saison. Le club ne propose pas de justaucorps pour les individuelles. Il reste à leur charge. ENTRAINEMENTS Le pantalon de jogging ne sera pas accepté. Les gymnastes se procureront un collant de gymnastique SANS PIEDS ou un caleçon de préférence noir (car souvent utilisé au gala) et un tee-shirt et/ou brassière. Selon les espaces sportifs et la saison, il convient de prévoir des accessoires gymniques chauds tels que jambières, ceinture, cache-coeur, ... Ne pas utiliser de ballerines à grosses semelles plastiques réservées à la pratique de la gymnastique artistique. La GR se pratique en demi-pointes, pieds nus ou en chaussettes de sport (uniquement aux entraînements). Une coiffure soignée (cheveux attachés) est OBLIGATOIRE à tous les entraînements (prévoir élastiques et/ou pinces dans son sac).	LA TENUE DES "PARENTS" Les compétitions de groupes, d'ensembles ou d'équipes nécessitent la participation de l'enfant à l'ensemble des sélections départementales, régionales (ou plus si qualification). Pour ne pas pénaliser les autres gymnastes, les parents s'engagent dès le début de saison sur la présence de la gymnaste dans sa catégorie. En cas de difficulté sur une date, l'encadrement remercie de prévenir au plus tôt. De même que, la réussite en compétition est, entre autre, une question de mémorisation. Il est donc fondamental que la gymnaste assiste REGULIEREMENT aux entrainements et PRINCIPALEMENT CEUX QUI PRECEDENT LA COMPETION. Pour ceux venant chercher leur enfant, il est rappelé que : - les chaussures de ville sont interdites sur les surfaces sportives dans toutes les salles, - la présence des parents n'est pas souhaitée pendant les entraînements ET PLUS PARTICULIEREMENT POUR LES JEUNES CATEGORIES, - pour les groupes éveil, LES ENFANTS SERONT ATTENDUS AU BAS DES ESCALIERS. Par respect pour tous, il conviendra de prévenir l'encadrement en cas d'absence à l'entraînement de la gymnaste et ce, quelque soit la catégorie.
LE MATERIEL & ACCESSOIRES DES GYMNASTES Le matériel gymnique est mis à la disposition des gymnastes par le club. Prennez contact avec les entraîneurs pour acquérir du matériel afin qu'il soit adapté à la gymnaste (âge, taille, prix, normes, solidité, ...). Les normes sont très strictes, ne dépensez pas inutilement. Pour les déplacements en compétition, il est conseillé de prévoir plusieurs sacs. Les gymnastes prendront soin de bien séparer leurs affaires ("entrainement" - "compétition" - "hébergement" - "repas tiré du sac") afin de ne pas avoir à tout transporter lors des transferts hôtel/gymnase/autobus/... Le matériel de coiffure (brosses, filets, pinces, ...) et le maquillage (y compris lingettes démaquillantes, mouchoirs en papier, ...) ne sont pas fournis par le club. Il sera possible de se procurer le survêtement (veste et pantalon non dissociables), la veste sans manche et le tee-shirt du club (neuf ou occasion). S'adresser à la boutique qui s'intallera aux lieux et horaires des entrainements de début de saison ainsi qu'aux manifestations organisées par le club.	LE MATERIEL & ACCESSOIRES DES "PARENTS" Le matériel du parent averti est relativement simple. Pour les déplacements, pensez à effectuer des sacs distincts (vous et votre enfant). En effet, les disponibilités dans les hébergements ne nous permettent pas toujours de regrouper les familles. Nous privilégions, dans ce cas, pour des question d'organisation, des "chambrées de gymnastes". Vous n'oublierez pas une grande valise de patience avec, bien rangés ... de la disponibilité sans réserve, de l'humour, de la simplicité, des pastilles pour la gorge afin d'appaiser vos cordes vocales après les encouragements, une boite de mouchoirs en papier pour les larmes de joies ... et de déception, de l'écoute et plein de bisous pour le réconfort. Si vous ne pouvez accompagner votre enfant, laissez lui de l'argent pour régler ses repas (midi et soir) qui ne seront pas pris en charge par le club. Vous pouvez vous procurer le survêtement (veste et pantalon non dissociables), la veste sans manche et le tee-shirt du club. Des tailles adultes sont prévues. Adressez vous à la boutique. Des banderoles sont aussi à votre disposition. Voir l'encadrement avant le départ. Les cornes de supporters ne sont pas autorisés dans les gymnases. Tout au long de l'année et selon vos possibilités, votre aide pour installer (et désinstaller) les moquettes où évoluent les gymnastes sera la bienvenue.

MATIONS PRATIQUES ... INFORMATIONS PRATIQUES ... INFORMATIONS PRATIQUES ... INFORMATIONS PRATI

LA TENUE DES GYMNASTES

COMPETITIONS & GALA ANNUEL

Le justaucorps est la tenue officielle en GR (entraînements, compétitions, gala, ...). Il est donc obligatoire pour tous les groupes et équipes (sauf groupes éveil ou adultes). Celui du club sera proposé en janvier 2009. Une garantie (restituée après le gala en retour du justaucorps propre et en bon état) est demandée à l'inscription ainsi qu'un forfait de location pour la saison. Le club ne propose pas de justaucorps pour les individuelles. Il reste à leur charge.

ENTRAINEMENTS

Le pantalon de jogging ne sera pas accepté. Les gymnastes se procureront un collant de gymnastique SANS PIEDS ou un caleçon de préférence noir (car souvent utilisé au gala) et un tee-shirt et/ou brassière. Selon les espaces sportifs et la saison, il convient de prévoir des accessoires gymniques chauds tels que jambières, ceinture, cache-coeur, ... Ne pas utiliser de ballerines à grosses semelles plastiques réservées à la pratique de la gymnastique artistique. La GR se pratique en demi-pointes, pieds nus ou en chaussettes de sport (uniquement aux entraînements). Une coiffure soignée (cheveux attachés) est OBLIGATOIRE à tous les entraînements (prévoir élastiques et/ou pinces dans son sac).

LA TENUE DES "PARENTS"

Les compétitions de groupes, d'ensembles ou d'équipes nécessitent la participation de l'enfant à l'ensemble des sélections départementales, régionales (ou plus si qualification). Pour ne pas pénaliser les autres gymnastes, les parents s'engagent dès le début de saison sur la présence de la gymnaste dans sa catégorie. En cas de difficulté sur une date, l'encadrement remercie de prévenir au plus tôt.

De même que, la réussite en compétition est, entre autre, une question de mémorisation. Il est donc fondamental que la gymnaste assiste REGULIEREMENT aux entrainements et PRINCIPALEMENT CEUX QUI PRECEDENT LA COMPETION.

Pour ceux venant chercher leur enfant, il est rappelé que :
- les chaussures de ville sont interdites sur les surfaces sportives dans toutes les salles,
- la présence des parents n'est pas souhaitée pendant les entraînements ET PLUS PARTICULIEREMENT POUR LES JEUNES CATEGORIES,
- pour les groupes éveil, LES ENFANTS SERONT ATTENDUS AU BAS DES ESCALIERS.

Par respect pour tous, il conviendra de prévenir l'encadrement en cas d'absence à l'entraînement de la gymnaste et ce, quelque soit la catégorie.

LE MATERIEL & ACCESSOIRES
DES GYMNASTES

Le matériel gymnique est mis à la disposition des gymnastes par le club. Prennez contact avec les entraîneurs pour acquérir du matériel afin qu'il soit adapté à la gymnaste (âge, taille, prix, normes, solidité, ...). Les normes sont très strictes, ne dépensez pas inutilement.

Pour les déplacements en compétition, il est conseillé de prévoir plusieurs sacs. Les gymnastes prendront soin de bien séparer leurs affaires ("entrainement" - "compétition" - "hébergement" - "repas tiré du sac") afin de ne pas avoir à tout transporter lors des transferts hôtel/gymnase/autobus/...

Le matériel de coiffure (brosses, filets, pinces, ...) et le maquillage (y compris lingettes démaquillantes, mouchoirs en papier, ...) ne sont pas fournis par le club.

Il sera possible de se procurer le survêtement (veste et pantalon non dissociables), la veste sans manche et le tee-shirt du club (neuf ou occasion). S'adresser à la boutique qui s'intallera aux lieux et horaires des entrainements de début de saison ainsi qu'aux manifestations organisées par le club.

LE MATERIEL & ACCESSOIRES
DES "PARENTS"

Le matériel du parent averti est relativement simple.

Pour les déplacements, pensez à effectuer des sacs distincts (vous et votre enfant). En effet, les disponibilités dans les hébergements ne nous permettent pas toujours de regrouper les familles. Nous privilégions, dans ce cas, pour des question d'organisation, des "chambrées de gymnastes".

Vous n'oublierez pas une grande valise de patience avec, bien rangés ... de la disponibilité sans réserve, de l'humour, de la simplicité, des pastilles pour la gorge afin d'appaiser vos cordes vocales après les encouragements, une boite de mouchoirs en papier pour les larmes de joies ... et de déception, de l'écoute et plein de bisous pour le réconfort.

Si vous ne pouvez accompagner votre enfant, laissez lui de l'argent pour régler ses repas (midi et soir) qui ne seront pas pris en charge par le club.

Vous pouvez vous procurer le survêtement (veste et pantalon non dissociables), la veste sans manche et le tee-shirt du club. Des tailles adultes sont prévues. Adressez vous à la boutique.

Des banderoles sont aussi à votre disposition. Voir l'encadrement avant le départ. Les cornes de supporters ne sont pas autorisés dans les gymnases.

Tout au long de l'année et selon vos possibilités, votre aide pour installer (et désinstaller) les moquettes où évoluent les gymnastes sera la bienvenue.

Pauline GUADAGNOLO

Anaïs LORDET

Mathilde MOUREAUX